「ダイエットの新常識!?」専門家が勧めるご飯とおかずの黄金比率

ダイエットの天敵だと思われがちな“白飯”。実はおかずとの黄金比率を守れば、大盛りでも太らないという信じがたいウワサが。9月放送の『それって!? 実際どうなの課』(日本テレビ系)では、その真相を芸人・チャンカワイさんが体を張って検証しました。
黄金比率6:4の比率でもう太らない!?
大盛りご飯を食べても太らない秘密を教えてくれたのは、お米ダイエットの提唱者・柏原ゆきよさん。自身の著書で「お米は、世界
Source: グノシー(ビューティー)

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