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食間を6時間以上空けるのはNG? 内臓脂肪を減らす“食事ルール”6つ

内臓脂肪は溜まるのも早いけれど、減るのも早い。ならば善は急げで、今このタイミングでリセット体質にシフトしたい! 内臓脂肪を撃退する食事ルールの実践編を指導してくれるのは、運動にとどまらず、あらゆる角度からのボディメイクを提案するボディワーカ...
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週末2日だけで-2kg!? 健康的に痩せられる“週末リセットダイエット”

仕事のない2日間に取り組むだけで、すっきりボディになれてしまう!? そんな虫のいい話が…あるんです! 週末リセットダイエットをご紹介。 週末しっかり追い込めば、平日はいつも通りでOK。 週末2日間頑張るだけで、体重2kg減が現実に!? しか...
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“メイクしてます感”がないのに美しい!目元を自然で柔らかな印象に仕上げる「隠しアイライン」

おうち時間が増えた今、自宅でリラックスする時にはどんなメイクがよいのか迷うところ。そこで、雑誌『Precious』2月号では「“見えないライン”でつくる、極上おうちフェース」と題して、ミニマムな上質フェースの作り方をご紹介。 今回は、より自...
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Tiktokで大反響!超話題の「無印クリームアイシャドウ」これホント盛れる♡

生活雑貨や食品、コスメなど幅広い商品を取り扱っている無印良品。 今、Tiktokで無印良品のクリームアイシャドウが話題になっています。 乾燥しやすい今の時期に人気のクリームアイシャドウはチェックしておきたいですよね♪ 今回は、無印良品のアイ...
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